片頭痛は、緊張型頭痛と痛みが異なります。
全体的に女性が痛みを訴えるケースが多く、ズキズキした痛みで片頭痛と書きますが両側で発生する人もいます。
こめかみ、目の奥が痛み出し頭を振ったり、身体を動かすと痛みが増す傾向にあります。

痛みのメカニズムは頭にある血管が拡張して周辺神経を圧迫して発生します、緊張型頭痛とは逆です。
急にリラックスしたり、睡眠時間が長くなると血管拡張が原因で頭痛が発生する場合もあります。

対処法)
片頭痛は前述した通り痛みの原因は血管拡張によるものなので、入浴や痛みのある部位を温めると血管が広がってしまうので逆効果になるので注意しましょう。
逆に首や側頭部などを冷やすと血管が収縮するので有効的いえます。
また、あまりに痛みが続くようでしたら他の原因が隠れている可能性があるので専門医への受診をおすすめします。