花粉症

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池袋整体|花粉症

花粉の症状はなぜ起きるか。

くしゃみ :鼻に入ってしまった、花粉やホコリを一気にくしゃみで外へ出そうとする。

鼻水:鼻の中に入ってくる異物を、鼻水と一緒に外へ出そうとする。

サラサラで無色透明な鼻水が特徴です
鼻づまり:花粉が入り、鼻の粘膜が腫れてしまい空気の通りが悪くなる。

目のかゆみ:目の中に入ってくる異物を涙で洗い流そうとすると流れ出ずに残った花粉でかゆみが起こる。

花粉症の予防・ケア
①くしゃみ、鼻水

 ・塩水で鼻うがい、鼻に入ってきた花粉を洗い流す。
作り方・・・ぬるま湯コップ一杯に、塩を2摘み入れて溶かす。

体温に近い温度が最適です、鼻から入れて口から出す。
初めは慣れていないので、結構難しいです市販で専用のポットも販売されています。
 ※真水や冷たい水で鼻うがいをすると、ツーンと痛みがあるので注意してください。
 ※1日、2回ほどのうがいが目安です。

②鼻づまり
 ・ツボ押しで期待できるツボ
  迎香(げいこう):小鼻の膨らみの左右にある。
  清明(せいめい):鼻の付け根にある。
  いづれも、両脇にあります。指で少し強く指圧するとスッキリします。
 ・温かい蒸しタオルで直接鼻の上を温める。

③目のかゆみ
 ・花粉防止メガネ
  上下左右にガードが付いているので効果的、普通のメガネでもある程度は防げます。
  かゆみが酷い方におすすめ。
 ・家に入る時は、玄関先で上着に付いた花粉をはたいてから入る。洗濯物を外に干した時も同様
  花粉を部屋に入れない。
   ・空気清浄器を使用して、部屋の花粉・ハウスダスト等を除去する。
  併せて加湿器を使うと花粉等が部屋で飛び散らない。

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美健こころ整体院の施術

☑施術前にカウンセリングを細かく丁寧に行います。

☑施術に入る前にお客様と一緒に身体の状態のチェックをします。

☑お客様の身体の状態に合わせた施術を行います。

☑ボキボキした施術、痛い背術は致しません。

☑施術中に力の加減等が合っているか確認いたします。

☑施術後に効果の確認をして頂きます。

☑次回予約の勧誘は致しません。

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