池袋で一度の施術で効果が出ると評判の美健こころ整体院

腰痛について

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腰痛

 

この様な悩みに!
  • 立っていると腰に違和感がある
  • 座っている時の方が腰痛になる
  • 長時間座れない
  • 仰向けで寝るのが辛い
  • 産後から腰の調子が悪い
  • 常に腰が重だるい
  • かがむと腰に痛みがある
  • 痛くない整体希望
  • 長い間腰に違和感がある
  • 重い物を持つと腰にひびく
  • 整体に行っても改善されない

 

腰痛画像

腰の痛み、腰痛と一言でいっても様々な症状があります。

その数は増加傾向にあります、多くの人が痛みまでは感じないにしても、腰の違和感や不快感などの経験があるのではないでしょうか。

腰痛にはぎっくり腰の様な突発的な痛みや、慢性的な痛み、腰から脚にかけてのしびれなどの症状として現れます。

腰には、腰椎と言って5つの骨(背骨は、頚椎・胸椎・腰椎からなる)が縦並びになって形成されています。

この腰椎が、何らかの原因で崩れてしまうと腰痛を引き起こしてしまいます。

ただ、現状では原因の特定が難しく、全体の80%ほどが原因不明で、様々な検査や画像で見ても分からないと言われています。
生活習慣から来ている腰痛や、内蔵疾患・反り腰からくる腰痛、ストレス・不安・睡眠不足など心因的なものもあります。腰痛予防の対策とは言っても、予防や腰痛になってしまってからの対策はあります。

まず、腰痛には予防が大切です。 日ごろから腰の筋肉が固まらない様に意識をしましょう。

過度なストレッチや運動は避けて無理のない様に運動をするのも予防の1つです、運動ストレッチをする際はお風呂上りにするのをおすすめします。

温かい湯船に浸かることで筋肉が弛緩して効果も上がります、筋肉が固まっている時に無理に身体を動かそうとすると腰痛の原因、悪化にも繋がってしまうので、お気をつけ下さい。

日頃運動をされなかったり、仕事で長い時間同じ姿勢の方などは出来る範囲で離席するなどして前屈・後屈・側屈などをして少しでも筋肉の緊張を和らげることを心がけることが大切です。

腰痛には急性腰痛と慢性腰痛があります。
急性腰痛(ぎっくり腰)
・腰の痛みで動くのが困難になる
・普通の腰痛より酷い痛み
・数日すると痛みが引いてくる
慢性腰痛
・3ヶ月以上痛み続いている
・ストレスが原因の場合がある
・常に痛い訳ではない

腰痛の疾患
・腰椎椎間板ヘルニア
・腰椎すべり症
・脊柱管狭窄症
・脊髄腫瘍

腰痛時のコルセット)
早く痛みを取り除き日常の生活に戻るためにコルセットは有用的です。

ずっと装着していれば筋肉低下に繋がる可能性もありますが、痛みが軽減した段階で外しましょう。

急性期の痛い時期でも寝るときは外したり、終日の着用はおすすめできません。

きつく巻いている場合は血流も悪くなるので安定してきたら、着けたり外したりして下さい。

あまり我慢をすると余計に悪化する原因にもなり、ストレスも溜まるので無理せずコルセットに頼りましょう。

施術料金のご案内はこちら

 

 

 

腰痛 お客様の施術後の感想

20代 女性 口コミ
ここ最近、腰痛で本当に疲れていて辛いので自宅の池袋からも近い整体院を探していて、知人から薦められてこちらの整体院に行きました。店内は清潔感があるし、こちらの整体は個々のお客様に合わせオリジナルのコースを作って頂けます。
接客も丁寧で心地よいものでとても安心出来るお店でした^^ 施術も自分の疲れている箇所をしっかりほぐしてくれて疲れが取れて腰痛だけでなく肩こりもスッキリ、またこちらの整体で体のメンテナンスをしたいです。 色んな面において安心・信頼できるお店でしたので友人におすすめしたいと思います。お茶も美味しかったです、ありがとうございました! 

20代 女性 口コミ
池袋のマッサージには色々行きましたが、整体やマッサージとも少し違い体を整えて頂いた感じ! 人気メニューのBMKリラクセラピーを受けました。全体的に時間より長くやってもらえて体がとってもスッキリ、おすすめな整体です。腰痛で腰を集中して施術して貰えたのも良かったです。

20代 女性 口コミ
オススメ! 池袋店舗までの道はナビで迷わずに行けました! 着いてここで良いのか不安もありましたが、エレベーターで上がったらすぐ整体の看板がありました。 色も統一されていて癒される空間で清潔感もある整体院で、疲れていたということもあって施術の途中で少し眠ってしまいました。 スタッフの方は話しやすく丁寧に質問などにも応えてくださり、癒されながら整体を受けることが出来ました! 終わった後は飛べそうなくらい腰が軽くなり、パンツもスムーズに履けて満足です。 産後少し時間が経っていて腰もカチコチで腰痛もありましたが、今回の整体でかなり柔らかくなり日常生活も楽になりました(^_^) 行ってよかった、おすすめの池袋の整体です☆ ありがとうございました!

40代 女性【パート・アルバイト】口コミ
オススメのお店! 初めて池袋の整体サロンに伺いましたが、とても良かったです。 人気のボディーコースを受けました。 男性の整体師ですが、気配りがとても細やかで、店内も清潔で、リラックス出来ました。 整体の前に今の状態をチェックし、腰痛の調整をしてもらいました。 今までも整体で骨のずれを直してもらうと、痛みが出ていたので覚悟していましたが、その日の夜から次の日にかけて少しの揉み返しがあった程度でしたが個人的には大満足でオススメです。 また是非行きたいと思います。

40代 女性 口コミ
池袋の整体やマッサージに色々行きましたが、少し違った感じで施術して頂いた感じです。 最初に腰が痛いと伝えた所、腰を長めに丁寧にやって頂けました。全体的に時間を長くやってもらい、金額以上に体が楽になって大満足です、人気の訳がわかりました 知人にも紹介したい、おすすめ整体です。

20代 女性 口コミ
池袋
もあまり出向くことない方面でしたが、迷わず行けました。 完全予約制なので特別感がありました。接客も丁寧で程よく、女性も安心して伺えると思います。カウンセリング室や店内も綺麗でした。 初めての足裏マッサージで痛くないのか不安でしたが、むくみが改善され、足と腰痛がよくなりました。 カウンセリングシートに首と肩も気になることを記入していたため、初回特典で少し施術していただきました。整体で首の骨を整えてもらい、楽に姿勢を保てるようになりました。 個人にあった内容で整体をしてくださるので、おすすめ。定期的に伺えたらいいなと思います。 次回は人気の全身コースを受けます。

20代 女性 口コミ
こちらの整体で施術して頂いて、自分が思っている以上に身体が歪んでいて驚きでした。 池袋の雑居ビルの1室ですが、室内はとても綺麗で心地よく大満足。何よりも施術、対応が丁寧で安心して任せられました。簡単な腰痛体操も教えていただいたので嬉しかったです。 腰痛におすすめ!

40代 女性 口コミ
池袋の地味なマンションの一室なので扉の前までは不安でしたが、中は女性が経営しているエステサロンのような素敵な雰囲気でした。オーナーさんは男性ですが物腰柔らかく、穏やかで丁寧な接客なので変に緊張もせず安心できました。施術前のカルテ記入も書けるところだけで大丈夫ですとのことで、今の身体の状態についてだけ訊かれたのが好印象です。施術もバキバキ整体ではなく優しくほぐしていくリラックスできる感じでした。しかし明らかに腰痛が改善され驚きました。 また、機会を見つけていきたいお店です!

40代 女性 口コミ
池袋のマンションで隠れ家的な整体です。 施術してくれる方は男性ですが、ボキボキしない整体で痛みを感じることもないので、終始リラックスして受られました。 施術も丁寧で、特に気になっている場所や症状などを伝えると、臨機応変に対応して頂けるのも人気の一つだと思います。 腰痛がだいぶ楽になりました。 マッサージではなかなか体の疲れが改善しない方に、おすすめ。 ありがとうございました。


50代 女性 口コミ
私が予定の時間より早く池袋に着きそうです。と電話しましたけど快く受けていただけました。シッカリ施術して頂き腰痛が良くなり身体が、軽くなりました。帰りは、急に雨が降り、私が傘を持っていなかったのでいただけました。何から何まで、ご親切で、オーナーの人柄が出ています。 池袋の駅から近い、人気整体なので知人に紹介したいと思います。

40代 女性 口コミ

池袋の整体へは初めて行きました、先生の人柄やお部屋も綺麗でよかったです。 腰痛で不安でしたが施術もとても気持ちよくあれから調子も良いですが、またこの整体で癒されに行きたいと思います。 おすすめできます!

30代 女性 口コミ
おすすめ整体 池袋の駅から近いお店です、道もまっすぐなのでわかりやすいです。 男性の施術者の方にオイルをしてもらうのは私は初めてだったのですが、細かい気遣いや優しい雰囲気など、女性でも安心できる雰囲気の整体でした!施術後は、身体の動きもすごく良くなり大満足!腰痛も良くなりました。マンションの一室のような感じですが、中は清潔感もばっちりで、すごく女性目線な整体だなーと思いました。 初回で少し時間をおまけしてくれたのも嬉しかったです♪池袋で通いやすいお店なのでまたお邪魔したいと思います。ありがとうございました。

 

池袋駅東口を出ますと、駅を背に明治通りを左に進んでいただきます。
3つ目の信号を渡った左側のマンションです(1階にお蕎麦屋さんが入ってます)

 

美健こころ整体院の施術

☑施術前にカウンセリングを細かく丁寧に行います。

☑施術に入る前に、お客様と一緒に身体の状態のチェックをします。

☑お客様の身体の状態に合わせた施術を行います。

☑ボキボキした施術、痛い背術は致しません。

☑施術中に力の加減等が合っているか確認いたします。

☑施術後に効果の確認をして頂きます。

☑次回予約の勧誘は致しません。

お気軽にお問い合わせください。 TEL 03-6912-6095 受付時間 12:00 - 22:00 [ 最終受付21:00 ]【不定休】

オンライン予約

よくある質問

Q1 整体はどのくらいの頻度で通えばいいの?
A:症状にもよります、一概には言えませんが初めは週一回位で改善に向かって月に1、2度
程度のお客様が多いです。

 

Q2 生理中でも大丈夫ですか?
A:はい受けていただけます、状態をお聞かせ下さいあまり辛い状態の場合は、ご自宅で安静にしていて下さい。

 

Q3 クレジットカードは使えますか?
A:申し訳ありません、現金のみなります。

 

Q4 服装は何でもいいですか?
A:はい、当店では無料で着替えを用意しています。

 

Q5 駐車場はありますか?
A:当店のマンションにはございません。池袋駅近くにコインパーキングがございますのでご利用下さい。
電車・バスのご利用をおすすめします。

 

Q6 整体回数券購入や次回予約の強要は
A:整体回数券の販売はいたしておりません、次回予約もご希望でしたら受け賜りますが強要はしません。

Q 定休日はありますか
A:不定休になるのでお電話を頂ければお答えしたします。

お問合せ

当店の施術方針

モニター募集

人気企画!
ただ今、施術モニター募集をしております。
施術後の感想など簡単な質問にお答え頂き、2分程度、動画撮影させて頂きます。
施術時間と撮影を合わせて90分ほどのお時間となります。
電話のみの受付です
お待ちしております。

※募集条件
・今回は女性の方
・ホームページ等で顔出可能な方
※今回のモニター企画、人数が集まり次第終了とさせて頂きますのでご了承ください。

お悩み一覧

悩み

池袋 美健こころ整体院

住所:東京都豊島区東池袋1-36-3
池袋陽光ハイツ404

電話:03-6912-6095

池袋駅東口より徒歩4分
地上に出ましたら、左方面明治通り沿いを歩き3つ目の信号角のマンションです。

アクセスマップ

【営業時間】12:00~22:00
【最終受付時間】21:00
※営業時間外の施術希望はお問合せ下さい。
定休日:不定休

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