O脚

池袋整体|O脚について

O脚

O脚とは

O脚は、普通にいつもと変わらずに立っているつもりでも、ひざとひざの間にできてしまう隙間があいてるしまっている人がいます。この状態のことを一般的にO脚といい、少し見た目も良くないので、気にしている女性も増えています。

スカートや、タイト細めなパンツを履くと余計に目立ってしまいおしゃれにも気を使います。

そもそも、日本人女性の8~9割がこのO脚と言われているので程度は違いますがほぼO脚。

とは言うものの、綺麗でいたいと思う気持ちで下半身の矯正をする人も増えています。

この、O脚にも先天性・後天性のものがあり、先天性のO脚の矯正は難しいとされていますが、後天性の方は日常生活の悪いクセが原因なので、矯正や自身のストレッチで改善されます。

身体の中で、一つでも歪みが出てしまうと他の所も歪んでしまいます。

キレイな姿勢ですと、内臓や筋肉も正常な位置に収まるので疲れにくい身体ができてきます。

まずは、O脚になりやすいクセを紹介します。

二つの女の子座り!
・女の子に多い、両足を左右に広げて、ひざを合わせて床にぺちゃんと座る
・女性がやりがちな、横座り、座った時のバランスが悪く脚だけでなく骨盤も歪んでしまいます。
・椅子に座る際に足を組む、癖でどちらか一定方向に組んでしまうので歪みに繋がります。
・ヒールの靴を長時間履く、こちらはO脚だけではなく不自然な歩行で足自体が疲労してしまいます。
 他にもありますが、いずれも骨盤や脚に負担がかかります。

O脚が改善されると!
・スタイル良く見える

・美脚になる
・むくみの解消につながる
・姿勢がキレイになる
・腰痛の予防になる
・下半身の痩身につながる

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池袋駅東口を出ますと、駅を背に明治通りを左に進んでいただきます。
3つ目の信号を渡った左側のマンションです(1階にお蕎麦屋さんが入ってます)

美健こころ整体院の施術

☑施術前にカウンセリングを細かく丁寧に行います。

☑施術に入る前にお客様と一緒に身体の状態のチェックをします。

☑お客様の身体の状態に合わせた施術を行います。

☑ボキボキした施術、痛い背術は致しません。

☑施術中に力の加減等が合っているか確認いたします。

☑施術後に効果の確認をして頂きます。

☑次回予約の勧誘は致しません。

 

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