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四十肩・五十肩におすすめ

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四十肩・五十肩でお悩みのあなたへ

【池袋整体 美健こころ整体院へご相談ください】

四十肩・五十肩

 

皆さんも首肩に痛みまではいかないにしても違和感を感じた経験はあると思います。

はじめにお伝えしたいのが、肩の急な痛みには四十肩・五十肩ではない場合が少なくありません。

本当に四十肩?と思っても思わなくても、念の為に病院で画像等で医師に診てもらう事をおすすめします。

痛みの原因によっては触ってしまう事により悪化させてしまうケースがあるからです。

以下に四十肩・五十肩に関して書かさせて頂きました、当院でも首肩の不調を訴えてくるお客様が多数いらっしゃいます。
その様な、辛い悩みを抱えた方に少しでもお役に立てればと思います。

 

四十肩とは

四十肩は五十肩は病名ではなく、医学的には「肩関節周囲炎」と言います。
名前の違いはあっても、原因や症状に違いはなくある日、突然腕を動かすと激痛が走る、腕が上がらなくなたり、腕そ後ろに伸ばそうとすると痛みが発生したりします。
両腕一緒に発症する事はあまりありません。

四十肩と五十肩になった時に見られる症状
・腕を上げると肩のあたりが痛む
腕を自由に動かせなくなる
寝ている時に寝返りをうつと肩が痛む

老化によって肩関節が硬くなり、炎症を起こして痛みとして発症した状態を四十肩や五十肩と呼び、痛みについても特徴的な違いはなく、夜間に痛みが激しくなるという症状も同じです。
加齢に伴って症状もでやすくなりますが若年でも発症する場合もあり、
3ヶ月〜1年ほどで痛みはなくなり腕も動かせる様になります。
四十肩・五十肩は夜に痛みがひどくなる(夜間痛)も特徴です。

冷やすの?温めるの?
基本は温める事をおすすめします、軟部組織が固まってしまっているので温めて血流をよくします。
また、急性期で痛みが酷い時には一時的に冷やすと痛みが引く場合があるので慢性期は温め、急性期は冷やすといいと思います。

四十肩・五十肩の原因)
デスクワークなどで普段から前かがみの姿勢になることが多いとかストレスによる血行障害、老化で肩関節が硬くなり炎症を起こすなど、人によって違います。

急性期(痛みが増す時期)は腕を動かさなくても痛い状態で、腕の痺れも伴なう人もいます。

この時期は1週間もしないで収まりますが、症状によって長引く場合もあります。

とにかく、安静にして過ごす事、痛みで寝れなくなる場合などは、患部を冷やすと痛みも収まります。

慢性期(痛みが少し収まる時期)急性期の時に、動かさなかった肩周りの筋肉が固まってしまって、まだ動かすには不自由な時期です。

痛みが治ったからといって運動は避けて、徐々に可動範囲を広げられる様に動かして見ましょう、その際に無理はしないで下さい。

いずれにせよ、日ごろの生活を見直し肩周りの運動やストレッチを行うことで改善・予防はできます。

施術料金のご案内はこちら

 

池袋駅東口を出ますと、駅を背に明治通りを左に進んでいただきます。
3つ目の信号を渡った左側のマンションです(1階にお蕎麦屋さんが入ってます)

 

美健こころ整体院の施術

☑施術前にカウンセリングを細かく丁寧に行います。

☑施術に入る前に、お客様と一緒に身体の状態のチェックをします。

☑お客様の身体の状態に合わせた施術を行います。

☑ボキボキした施術、痛い背術は致しません。

☑施術中に力の加減等が合っているか確認いたします。

☑施術後に効果の確認をして頂きます。

☑次回予約の勧誘は致しません。

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お気軽にお問い合わせください。 TEL 03-6912-6095 受付時間 11:00 - 23:00 [ 最終受付22:00 ]【不定休】

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よくある質問

Q1 整体はどのくらいの頻度で通えばいいの?
A:症状にもよります、一概には言えませんが初めは週一回位で改善に向かって月に1、2度
程度のお客様が多いです。

 

Q2 生理中でも大丈夫ですか?
A:はい受けていただけます、状態をお聞かせ下さいあまり辛い状態の場合は、ご自宅で安静にしていて下さい。

 

Q3 クレジットカードは使えますか?
A:申し訳ありません、現金のみなります。

 

Q4 服装は何でもいいですか?
A:はい、当店では無料で着替えを用意しています。

 

Q5 駐車場はありますか?
A:当店のマンションにはございません。池袋駅近くにコインパーキングがございますのでご利用下さい。
電車・バスのご利用をおすすめします。

 

Q6 整体回数券購入や次回予約の強要は
A:整体回数券の販売はいたしておりません、次回予約もご希望でしたら受け賜りますが強要はしません。

Q 定休日はありますか
A:不定休になるのでお電話を頂ければお答えしたします。

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当整体院の施術方針

モニター募集

人気企画!
ただ今、整体コースモニター募集をしております。
施術後の感想など簡単な質問にお答え頂き、2分程度、動画撮影させて頂きます。
施術時間と撮影を合わせて90分ほどのお時間となります。
電話のみの受付です
お待ちしております。

※募集条件
・今回は女性の方
・ホームページ等で顔出可能な方
※今回のモニター企画、人数が集まり次第終了とさせて頂きますのでご了承ください。

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池袋陽光ハイツ404

電話:03-6912-6095

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地上に出ましたら、左方面明治通り沿いを歩き3つ目の信号角のマンションです。

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