池袋整体|美健こころ整体院

沢山のお客様から喜びの声を頂いています。

美健こころ整体院オンライン予約

改善されない整体院にいつまで通いますか?

 

 

キレイ姿勢正しい姿勢、疲れない身体をつくる

ゴールデンラインで肩こり、腰痛を改善

気持ちいいだけの整体で満足ですか?

施術後の効果

一度の施術での効果画像

※効果には個人差があります。

他店で改善されなかった方へ

 

お客様の声

施術の感想

 

30代 女性【会社員】口コミ
前回、とてもよかったので2回目です。
疲れがたまり気味なので前回より長い60分でお願いしました。
施術の前後では確実にカラダが変わります、首の辛さなどはかなり改善されました。

こっているからといって強い施術だとリラックスできないのですが、こちらは痛みのない力加減で気持ちよく、リラックスできる整体です。

自宅でできるケアの方法などもアドバイスしていただけるのもうれしいですし、そのときどきのカラダの状態と、ここを重点的に、というようなリクエストにも答えていただけるのがありがたいです。


40
代 女性【主婦】口コミ

池袋にあるマンションの一室の整体でしたが、雰囲気はおしゃれでキレイなお店です。

先生は男性でしが女性のことを考えて作ったのかなという感じました。
フットのアロマで予約しましたが、状態をヒアリングされマッサージだけではなく、少し骨盤の矯正をしてからの方が整体の効果も上がるとのことで、股関節と骨盤の矯正をしていただきました。

先生の手が柔らかくそれも気持ちがいい理由のような気がします。
最後は首の可動域が広がる矯正をしていただきましたが、動くようになり効果に驚きました。
今度は肩や肩甲骨もやっていただきたいと思います。

 

20代 女性 口コミ
池袋もあまり出向くことない方面でしたが、迷わず行けました。
完全予約制なので特別感がありました。

接客も丁寧で程よく、女性も安心して伺えると思います。
カウンセリング室や店内も綺麗でした。
初めての足裏マッサージで痛くないのか不安でしたが、むくみが改善され、足と腰痛がよくなりました。 カウンセリングシートに首と肩も気になることを記入していたため、初回特典で少し施術していただきました。矯正で首の骨を整えてもらい、楽に姿勢を保てるようになりました。

個人にあった内容のコースをチョイスしてもらえます。
定期的に伺えたらいいなと思います。 次回は骨盤もやってもらいたいと思います。

50代 女性 五十肩
1年前に肩に痛みが出て肩が上がらず病院に行ったところ、五十肩と診断されました。その後、物理療法などで治療を受けていましたが一向に改善されず、ホームページを見て今回こちらの整体院を利用させてもらいました。
はじめに症状を説明して施術時間は20分ほで、驚くほど痛みが少なくなり腕も後ろに回せるようになりました、もっと早く来れば良かったです

この様な悩みに

◉肩コリ

◉腰痛

◉背中の張り

◉首の違和感

◉寝ても疲労感が残る

◉他の整体で効果が無い

◉美容整体に興味がある

◉足のむくみが気になる

◉姿勢をキレイにしたい

なぜ、当店はたくさんの客様から支持をさえれるにか

   症状の聞き取りシッカリします!
カウンセリング画像
お客様の症状をお聞かせ細かくお聞きします。
悩みや不安などございましたらご遠慮なくおっしゃて下さい。
その日の方針をお伝えして、おすすめの整体コースをご提案します。
   独自の整体技術で施術します!
施術画像
医療現場で生まれたリラックスセラピー、筋膜に刺激を与え、筋ポンプ作用で新陳代謝を高める、痛みのない施術でお身体を改善します。
※痛み、感覚には個人差がありますので施術中でも合わなければ仰って下さい。
        施術前に検査をします!
検査画像
お身体の状態を把握するために、可動域や痛みの箇所をチェックします
違和感等ございましたらお伝えください。
お客様の身体の情報が無いまま施術に入るのは危険と考えます。
   当店には整体マニュアルはありません!
整体マニュアル画像
通り一遍な施術はしません、一人ひとりに合わせた方法でほぐします。
通われていお客様の状態も前回と同じ症状とは限りません、施術を受けている感覚も違います、その時により整体のやり方を変更する場合がございます。
   整体の効果をご説明します!

カウンセリング画像

一度の施術で肩や腰の動きが変わり、身体が軽くなる。
整体の前に検査でお身体の感覚をご自身で覚えて頂き
施術後に効果を体感頂き理由をご説明いたします。

   ストレッチのアドバイスをします!

ストレッチ画像

整体の後にお疲れ箇所の説明をして、お客様のお身体の状態に合わせたご自宅でも簡単に毎日できるおすすめセルフケアをお伝えします。

当院の整体とは

日常の習慣や生活の癖で骨盤が歪んだり、軟部組織・筋肉が硬直したりして肩こり・腰痛やその他の症状として現れます。
施術前にチェックをして原因箇所を見極めて当店独自の整体法で筋肉を緩めます。

デスクワークの方や同じ姿勢が長時間続くので巻き肩・猫背で肩こり・腰痛が慢性化する傾向にあるのでご自身でのケア方法もお伝えします。

当整体院ではカチカチに固まった肩、長年ツライ思いをしている慢性肩こりをゆっくりと痛みのない技術で固まってしまった筋組織をほぐします。

姿勢矯正画像

肩や腰の違和感で悩んでいる人は筋肉が疲労して筋収縮している状態です。

当院の技術を取り入れて骨格や筋膜の調整・肩甲骨はがしなどをして肩甲骨周りの筋肉を緩めることで可動域も広くなり身体が動きやすくなるのを実感いただけます。
身体が動くようになると自然に姿勢の改善にも繋がり、外見がキレイなになり健康と美容とを一緒に手に入れられる整体です。

 

矯正と筋膜リリースで身体を整えます。

整体の前に身体の可動域をチェックし痛みや張りの原因となる部位を特定して、お客様に説明しながら独自の施術方法でほぐします。

矯正)

矯正の画像

筋肉は体を動かすために骨の関節部をまたいで骨に付着しています。

脳が神経を介して指令を出して筋肉を伸び縮みさせる事で関節が屈曲(曲げる)・伸展(伸ばす)されることで歩く・走る・座る・立つなどの身体を動かす動作ができます。

一つの関節を動かすためには主動筋(身体を動かす際に主に使う筋肉)協力筋(主動を手伝う筋肉)・拮抗筋(互いの反対の動きをする筋肉)が上手く協力しあって筋肉を伸ばしたり縮めたりをして身体を動かします。

毎日のお仕事や、日頃の生活習慣や癖で骨格が歪んでしまうと、そこに付着している筋肉も捩れたり緊張して固まってしまい血行不良で、肩こりなどの症状が出ます。

はじめに身体の状態を確認して、歪んだ骨格を矯正して正しい位置に戻します。

歪みが治ると緊張状態たっだ筋肉もリラックスして柔軟になり、肩こりなどの体調不良が改善されます。

その後に指圧・ほぐしで更に固まっている筋肉を緩めていきま当店の矯正はボキボキと関節を鳴らす整体は一切行わずに肩こり・腰痛・その他の不調の改善を目指します。

※過度の運動や、先天性での関節症で痛みが増してきた際は、早めに専門医で診てもらう事をおすすめします。

 

筋膜リリース

筋膜リリース)

筋肉をより動かすしやすくする為には、筋肉を包み込んでいる筋膜をほぐして緩める必要があります。この筋膜は浅筋膜と深筋膜があります。

例えるなら全身タイツを着ている様に全身を筋膜で覆っている感じです。

筋膜は第二の骨格とも言われ、骨格と同じ様に身体を支える重大な役割をしています。

この膜は「コラーゲン」と「エラスチン」でできている軟部組織で丈夫で伸び縮みがしやすい性質になっています。

筋膜が硬くなったり、シワになったりしてしまうと中に包まれている筋肉も動きが悪くなり、血流やリンパ液の流れも滞ってしまい肩こりや腰痛などの症状がでてきます。

筋膜リリースを行うと、筋膜が弛み包まれている筋肉自体が動きやすくなり、血行が促進されて代謝が良くなるので酸素や栄養が身体に行き渡り疲れにくくなりす。

 

筋膜が硬くなってしまう原因)

・運動不足

運動画像

・ゲームなどで同じ姿勢で長い時間を過ごしてしまう

運動不足

 

【正しい姿勢を作ると楽になる】

当院は整体で正しい姿勢を作ります。

正しい姿勢(疲れにくい姿勢)とはどの様なものを言うのでしょうか?

それは、背骨にクッション性を与えるゴールデンラインです!

『ゴールデンライン』とは、耳・肩・股関節・くるぶしを結ぶ線が一直線上に整って横から見ると背骨がS字の様になることをゴールデンラインといいます。

当院では、独自の整体法で姿勢を正してゴールデンラインに近い姿勢を作ります。

 

人の重心が身体の中心にある状態です、その中心は骨盤の中に位置されますが反り腰や、鳩胸などではその重心がズレて肩こり、腰痛、姿勢の乱れに繋がります。

また、長時間のデスクワークや無理な姿勢、過度なストレスでもバランスを失い体調不良起こす原因となりますまた、ストレートネックや脊椎狭窄症の予防にもつながります!

ゴールデンライをボキボキしないで優しく調整し、全身のバランスを整えて『疲れにくい姿勢』を作ります、ほとんどのお客様が痛みを感じず終わります。

正しい姿勢になるとポッコリお腹、反り腰の改善もみこめます。

若々しく元気な美姿勢を指しませんか?

 

 

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院長挨拶

院長画像

院長 西村政志(ニシムラ マサシ)

20年の経歴と、のべ16,000人の施術経験でお応えします。
慢性の肩こり、腰痛などでお悩みの方は是非ご相談ください。

【所有資格】 国際ライセンス取得(certificate Ⅳ massage therapy)世界50か国以上の国に認知されている豪州国家資格です。

BMKリラクセラピー認定

美健食マイスター認定

日本リフレクソロジー認定

 店内画像

この度は、美健こころ整体院のホームページをご覧いただき有難うございます。

おかげさまで開店以来、近隣にお住いの方や池袋駅をご利用のお客様が多数ご来院下さり、沢山の喜びの言葉をいただいております。

当院は丁寧にお客様の痛みの状態や生活習慣などを伺い、一人ひとりのオーダーメイドのコースをご提供します。

ご来院の目的はぞれぞれなので、症状改善が目的なのかリラックスが目的なのかをお聞かせ頂き痛みのない施術をさせて頂きます。

池袋にお勤めの方や、沿線にお住まいのより多くの方々にふれあい、整体を通じて皆様の健康をサポートしていきたいと思っております。

※当店では過剰に強い刺激はおすすめしません、強めの刺激をご希望な方は他店をお選びください。

 

店舗へのアクセス

●池袋駅から徒歩3分

 

池袋東口を出たら、駅を背に左方向へ

 

一つ目の信号

 

二つ目の信号

 

三つ目の信号を渡った左角のマンション、一階にお蕎麦屋さんが入ってます。
迷いましたらお電話ください。

 

住所東京都豊島区東池袋一丁目36-3
電話番号03-4500-7398
営業時間12:00〜23:00
定休日不定休
お支払い現金のみ
駐車場無し
最終受付21:00

 

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