池袋のおすすめ整体【抱えてる悩みをご相談ください】美健こころ整体院

施術が上手いと評判なお店

改善されない整体にいつまで通いますか?

 

 

ご遠慮なく悩みを相談ください

 

正しい姿勢、疲れない身体をつくる

 

ゴールデンライン

 

施術の感想

 

この様な悩みに

◉肩コリで辛い

◉腰に違和感がある

◉寝ても疲労感が残る

◉他の整体で効果が無い

◉美容整体に興味がある

◉姿勢をキレイにしたい

 

 

初回料金

整体メニュー
・BMKリラクセラピー

・指圧もみほぐし

リラクゼーション
・オイルマッサージ

・ホットストーン

60分コース
8,000円→5,000円
90分コース
10,500円→7,500円

 

 

なぜ、当店はたくさんの客様から支持をさえれるにか

   症状の聞き取りシッカリします!
お客様の症状をお聞かせ細かくお聞きします。
悩みや不安などございましたらご遠慮なくおっしゃて下さい。
 
   独自の技術で施術します!
医療現場で生まれたリラックスセラピー、筋膜に刺激を与え、筋ポンプ作用で新陳代謝を高める、痛みのない施術でお身体を改善します。
 
        施術前に検査をします!
お身体の状態を把握するために、可動域や痛みの箇所をチェックしてから施術に入ります。
お客様の身体の情報が無いまま施術に入るのは危険と考えます。
 
   マニュアル施術はありません!
通り一遍な施術はしません、一人ひとりに合わせた方法でほぐします。
通われていお客様の状態も前回と同じ症状とは限りません、その時により施術方針の変更をする場合がございます。
 
   施術効果をご説明します!


一度の施術で身体が変わる!施術後の効果を体感頂けます。
 
   ストレッチのアドバイスをします!


お客様のお身体の状態に合わせたご自宅でも簡単に毎日できるセルフケアをお伝えします。

 

 

 

当院の施術とは

日常の習慣や生活の癖で骨盤が歪んだり、軟部組織・筋肉が硬直したりして肩こり・腰痛やその他の症状が現れます。

特にデスクワークの方は同じ姿勢が長時間続くので巻き肩・猫背で肩こり・腰痛が慢性化する傾向にある。

当整体院ではカチカチに固まった肩、長年ツライ思いをしている慢性肩こりをゆっくりと痛みのない技術で固まってしまった筋組織を上手く緩めます。

姿勢矯正

肩や腰の違和感で悩んでいる人は筋肉が疲労して筋収縮している状態です。

当院の技術を取り入れて骨格や筋膜の調整・肩甲骨をはがしをして肩甲骨周りの筋肉を緩めることで可動域も広くなり身体が動きやすくなるのを実感いただけます。

身体が動くようになると自然に姿勢の改善にも繋がり、外見がキレイなになり健康と美容とを一緒に手に入れられる整体です。

初めてのお客様

 

矯正と筋膜リリースで身体を整えます。

施術の前に身体の可動域をチェックし痛みや張りの原因となる部位を特定して、お客様に説明しながら独自の整体方法でほぐします。

矯正)

矯正の画像

筋肉は体を動かすために骨の関節部をまたいで骨に付着しています。

脳が神経を介して指令を出して筋肉を伸び縮みさせる事で関節が屈曲(曲げる)・伸展(伸ばす)されるので歩く・走る・座る・立つなど身体を動かす事ができます。

一つの関節を動かすためには主動筋(身体を動かす際に主に使う筋肉)

協力筋(主動を手伝う筋肉)・拮抗筋(互いの反対の動きをする筋肉)が上手く協力しあって筋肉運動をして身体を動かします。

毎日のお仕事や、日頃の生活習慣や癖で骨格が歪んでしまうと、そこに付着している筋肉も捩れたり緊張して固まってしまい血行不良で、肩こりなどの症状が出ます。

はじめに身体の状態を確認して、歪んだ骨格を矯正して正しい位置に戻します。

歪みが治ると緊張状態たっだ筋肉もリラックスして柔軟になり、肩こりなどの体調不良が改善されるます。

その後に指圧・ほぐしで更に固まっている筋肉を緩めていきま当店の矯正はボキボキと関節を鳴らす整体は一切行わずに肩こり・腰痛・その他の不調の改善を目指します。

※過度の運動や、先天性での関節症で痛みが増してきた際は、早めに専門医で診てもらう事をおすすめします。

 

筋膜リリース

筋膜リリース)

筋肉をより動かすしやすくする為には、筋肉を包み込んでいる筋膜をほぐして緩める必要があります。この筋膜は浅筋膜と深筋膜があります。

例えるなら全身タイツを着ている様に全身を筋膜で覆っている感じです。

筋膜は第二の骨格とも言われ、骨格と同じ様に身体を支える重大な役割をしています。

この膜は「コラーゲン」と「エラスチン」でできている軟部組織で丈夫で伸び縮みがしやすい性質になっています。

筋膜が硬くなったり、シワになったりしてしまうと中に包まれている筋肉も動きが悪くなり、血流やリンパ液の流れも滞ってしまい肩こりや腰痛などの症状がでてきます。

筋膜が硬くなってしまう原因)

・運動不足

運動画像

・ゲームなどで同じ姿勢で長い時間を過ごしてしまう

運動不足

筋膜リリース)

皮下組織の筋膜を弛めることにより筋肉自体が動きやすくなり血行が促進されて代謝が良くなるので、酸素や栄養が身体に行き渡り疲れにくくなります。

 

【正しい姿勢を作ると楽になる】

正しい姿勢(疲れにくい姿勢)とはどの様なものを言うのでしょうか!

それは、背骨にクッション性を与えるゴールデンラインです。

『ゴールデンライン』とは、耳・肩・股関節・くるぶしを結ぶ線が一直線上に整って横から見ると背骨がS字の様になることをゴールデンラインといいます。

このラインを正すと背骨にクッションの役割ができて疲れが軽減されます。




人の重心が身体の中心にある状態です、その中心は骨盤の中に位置されますが反り腰や、鳩胸などではその重心がズレて肩こり、腰痛、姿勢の乱れに繋がります。

また、長時間のデスクワークや無理な姿勢、過度なストレスでもバランスを失い体調不良起こす原因となりますまた、ストレートネックや脊椎狭窄症の予防にもつながります!

ゴールデンライをボキボキしないで優しく調整し、全身のバランスを整えて『疲れにくい姿勢』を作ります、ほとんどのお客様が痛みを感じず終わります。

正しい姿勢になるとポッコリお腹、反り腰の改善もみこめます。

若々しく元気な美姿勢を指しませんか?

 

 

オンライン予約

 

 

ご挨拶

院長 西村政志(ニシムラ マサシ)

19年の整体経歴と、のべ16,000人の施術経験でお応えします

【所有資格】 国際ライセンス取得(certificate Ⅳ massage therapy)世界50か国以上の国に認知されている豪州国国家資格です。

BMKリラクセラピー認定

美健食マイスター認定

日本リフレクソロジー認定

 店内画像

この度は、美健こころ整体院のホームページをご覧いただき有難うございます。

おかげさまで開店以来、近隣にお住いの方や池袋駅をご利用のお客様が多数ご来院下さり、沢山の喜びの言葉をいただいております。

当院の整体は、丁寧にお客様の痛みの状態や生活習慣などを伺い、一人ひとりのオーダーメイドのコースをご提供します。

ご来院の目的はぞれぞれなので、症状改善が目的なのかリラックスが目的なのかをお聞かせ頂き痛みのない施術をさせて頂きます。

池袋にお勤めの方や、沿線にお住まいのより多くの方々にふれあい、皆様の健康をサポートしていきたいと思っております。

 

はじめに 身体の痛みや不調が酷い、または長く続く様であれば病気が隠れている可能性があります。

整骨院・整体・鍼灸院・カイロプラクティック等ではなく病院に行くことをおすすめしております。 なぜなら病院(医師)以外は診断行為はできません、国家資格の柔道整復師・鍼灸師・あんまマッサージ指圧師のする施術、療法は医療類似行為です。 病院では医師免許を持った医師が診断・治療をしてくれます、しっかり身体を診

てもらう為には医師に相談しましょう。
その後、病院の先生に整体やマッサージを受けても問題ないとのお墨付きを貰ってから、整体や整骨院にて整体をして貰うことを強くおすすめします。

当店は池袋にありますが、街には整体や整骨院やマッサージなどの看板が沢山目に入ってきますね、数にして13万箇所以上の施設があるとの事です。
驚いた事にコンビニの2倍の数があるをうです。
さて、数ある中の整体でいったいどこに行ったらいいのか迷う人も多いはずです。




以下の項目を参考にして整体院選びの参考にし下さい

・カウンセリングをしっかりする整体はおすすめ!
お客様の悩みや痛みの箇所を把握しておく事は大切です。
すぐに施術を始める先生
はおすすめできません。


・整体前にお客様の状態を検査などで把握する先生はおすすめ
お身体の確認無しにベッドに寝かせる先生はおすすめできません。

・最後に施術の効果をお伝えする先生はおすすめ!
整体の後に何の説明も無しにお客様を帰す整体師はおすすめできません。

・国家資格を売りにしてない整体院はおすすめ!
国家資格があるからと言って経験豊富な整体師ばかりではありません。
各々の先生の経験などをホームページに載せいてる整体院もあります。

・状態の応じて他の施設、病院を勧める先生はおすすめ!
状態によっては施術後に悪化する可能性もあります。

・知人やご家族の紹介は良いと思います!
飛び込みで入る整体院は不安もあるでしょうし、良い先生に当たれば良いですがご自身に合わない場合も多々あります。

紹介がない場合は、整体院のホームページでお店の雰囲気や施術内容を確認してから行かれる事をおすすめします。

 

一度の施術での効果

 

 

施術を受けたお客様の感想です。

30代 女性

腰痛が悩みで伺いました、 初めは丁寧に体のチェックをしながら、臨機応変に施術して下さいます。

施術の説明をしながらすすめて頂けるので安心できました。施術の後の体の変化も感じるのでビックリです。 整体の印象が変わるほど上手で気持ち良く、肩もスッキリしました。

施術の感想



20代 女性 会社員

池袋駅からも近く通いやすいです。
今回は口コミでおすすめだったオイルマッサージコースそ受けました。

男性の整体師の方にオイルをしてもらうのは私は初めてだったのですが腰痛もなくなりました。 優しい雰囲気で女性でも安心できます!

マンションの一室のような感じですが、中は清潔感もばっちりですごく女性目線なお店だなーと思いました。

サービスで少し長めに施術をしてもらい、肩こりや腰痛が楽になりました♪ またお邪魔したいと思います。   

施術の感想


女性 会社員
リラックスセラピーのコースでお願いしました。

初めてのお店だったのでお試しで40分を受けました、池袋駅から近くてわかりやすい立地です。

清潔感のある店内で、腰が痛かったのも忘れるくらいやさしくて気持ちの良い施術で少し寝てしまいました。 また池袋に来たら絶対利用したいです。



30代 女性 主婦

池袋のマンション? の一室のような感じなので、入るときは不安でしたが、入って見るとすごく丁寧に対応してくださったのですごく良かったです。

いつも他のお店で施術をしてもらうときは強めじゃないと効いてる感じがしないんですが、全然痛くないのに肩こりがすごく楽になったのは初めてでした。


施術の感想


20代 女性 会社員

少し不安でしたが本当に丁寧で感動しました。

最初は池袋の場所がらわかりづらくて心配だったのですが、体調の聞き取りもしっか
りやっていただき肩の痛みが楽になりました。

いつも行っていた整体院よりも技術が高いなぁと感じたのでまた行きたいと思います。

池袋の隠れ家的サロン、肩こりで悩んでいる人には特におすすめします。

施術の感想

 20代 女性  会社員
中学生の頃から腰の違和感で悩んでいました。

母のすすめられてこちらに行きました。
先生は気さくで、まずはお茶を頂きました腰痛の原因を見てもらい的確に施術をしてくて、施術の前と後に水分補給をさせて下さり丁寧に揉みほぐして頂き腰が楽になりました。

もっと早くに行けばよかったで
す。  

他のお客様の声
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